В саду каждый день дети пьют сок : яблочный, грушевый, персиковый, мультифруктовый и другие.

В яблоках очень много витаминов, минералов и полезных веществ! В его состав входит B2, который и вызывает аппетит. Витамин A способствует нормализации работы пищевого тракта. Помимо этого, в небольшом яблоневом плоде есть витамины Е, В1, С, В6, Р.

Ее любят, ее ждут, о ней вспоминают в сладких снах, мечтают вернуть ее, как детство…Скажите, как ее зовут? Творожная запеканка! История умалчивает, кто первым приготовил творог. Скорее всего, это произошло случайно. Наверное, скисло молоко, сыворотка стекла, а оставшаяся плотная масса оказалась не так уж и плоха на вкус.

Из всех известных круп пожалуй, самой полезной и богатой витаминами и микроэлементами является гречка. Не случайно традиционным блюдом на завтрак для многих малышей становится гречневая каша на молоке. Благодаря высокой калорийности этой крупы, употребление гречки заряжает малыша энергией на весь день. Подкрепившись с утра гречкой, ребенок будет бодрым и активным весь день

Мы играли, мы лепили, строили, деталь чертили. На участке погуляли, бегали и догоняли . Вот и полдень наступил, на обед всех пригласил.

Наваристый горячий борщ — любимое кушанье во многих семьях. В нашем саду это обязательное блюдо в меню. Свекла - щедрый источник физиологически важных соединений для обмена веществ в организме человека. Помогает улучшить общее состояние здоровья. Каждый компонент борща обладает рядом полезных свойств!

Правильное питание, безусловно, важно, поскольку именно от него в большинстве случаев зависит наше здоровье и самочувствие. Особое внимание в нашем саду отводят завтраку, поскольку он запускает организм в работу и дает энергию на большую часть дня. Полезный завтрак, это конечно же - каша.

Напиток из цикория — отличная альтернатива вредному кофе. Он имеет приятный вкус и приносит организму большую пользу. В составе данного напитка есть много полезных витаминов и важных микроэлементов, таких как: Железо, магний, калий. Еще в нем есть дубильные вещества, несколько видов органических кислот и важный инулин. Для детей напиток из цикория несет следующую пользу: - укрепляет иммунную систему; - успокаивает нервы; - способствует усвоению молочной кислоты; - предотвращает простудные заболевания; - способствует повышению аппетита; - улучшает состояние кожи; - отличное слабительное; - улучшает переваривание пищи; - выводит вредные вещества; - предотвращает появление дисбактериоза; - отлично влияет на обмен веществ. Обогащенный цикорием напиток также улучшает кровообращение и придает организму энергии. Если его давать ребенку утром, то он взбодрится и больше энергии будет тратить на активные игры. Если вы дадите такое питье вечером, оно поспособствует спокойному сну.

Овощи являются главным источником поступления в организм углеводов, клетчатки, различных кислот, витаминов и активных элементов в легкой для усвоения организмом форме. 
Капуста является одним из популярных продуктов в приготовлении различных блюд.

Производить советский йогурт из молока, закваски и сахара начали еще в 1970-е годы, и с тех пор его рецепт не изменился.

На сегодняшний день в мире насчитывается более 150 видов супов разных культур и народов. Каждый из них подразделяется на тысячи видов жидких блюд и еще на тысячи вариантов их приготовления. Рассчитать точную цифру невозможно, ведь каждый день шеф-повара находят новые интерпретации того же борща. А нужно ли вообще считать виды супов? Нет, их нужно пробовать!

Как показывает практика, в домашних условиях питание детей зачастую не рационально (неумеренно, нарушен режим питания). Но это можно исправить, придерживаясь некоторых правил.

Каждое утро в детском саду дети начинают с вкусной и полезной молочной каши,бутерброда со сливочным маслом и какао! Сегодня у нас каша из пшеничной крупы,которую с удовольствием едят дети,укрепляя тем самым своё здоровье!

Основа данного блюда – это перловка, которая, как известно, содержит целый спектр витаминов и полезных организму микроэлементов. В ней, например, есть витамины группы В, Е, А, D и такая ценная аминокислота, как лизин: увеличивает сопротивляемость организма вирусным инфекциям, способствует укреплению сердечной мышцы. А соленый огурчик придает небольшую кислинку. Я обед съедаю сам. Открываю рот – и АМ! Чтобы силы были, Рассольник мы сварили.

Все знают, что детям обязательно нужно есть каши, так как они полезны для растущего организма. Каша является важной частью здорового питания для детей, так как зерновые продукты являются источником растительных белков, углеводов, минералов и различных витаминов.

Кто-то обожает манную кашу, кто-то совсем не любит. Но каши - основа детского питания.

Правильное питание в детском саду играет важную роль в поддержании здоровья детей. Рыбный суп - это восхитительное блюдо, которое может оказать множество положительных эффектов на здоровье и развитие детей. Вот несколько причин, почему рыбный суп так полезен в детском саду: 1. Богатство питательными веществами: Рыба является отличным источником высококачественных белков, которые необходимы для роста и развития детей. Она также содержит полезные жиры, такие как омега-3, которые способствуют здоровому развитию мозга и нервной системы. Укрепление иммунной системы: Рыбный суп богат витаминами и минералами, такими как витамин D, цинк и селен, которые помогают укрепить иммунную систему детей. Это особенно важно в детском саду, где дети могут быть подвержены различными инфекциями.

Приготовить вкусную овсяную кашу для детей - задача не такая уж простая, ведь маленькие непоседы бывают невероятно привередливыми! Надо постараться, чтобы овсяная каша для детей была не только полезная, но и аппетитная.

Витамины требуются детскому организму вне зависимости от времени года. Конечно, ими легко обеспечить ребёнка поздней весной, летом и осенью: в магазинах, на рынках и на собственных грядках полно сезонных овощей, которые очень полезны для детей.

Залогом крепкого здоровья и хорошего самочувствия в любом возрасте является соблюдение принципов правильного питания. Важно не только соблюдать режим питания, исключить из рациона вредную пищу, но и не забывать употреблять разнообразные и полезные продукты.