Как это работает: - Массаж улучшает кровообращение, активизируя работу сосудов. - Мозг насыщается кислородом, снимается напряжение, повышается концентрация. - Расслабляются мышцы шеи, устраняя головную боль от перенапряжения. - Волосяные луковицы получают больше питания, волосы растут быстрее и гуще. - Кожа головы приходит в тонус, нормализуется работа сальных желез.

Наши педагоги с энтузиазмом участвовали в занятиях, наслаждались процессом и получили заряд бодрости на весь день.

«Потерянный день — тот, на протяжении которого вы ни разу не засмеялись!» Жан Мари Гюйо

Что происходит внутри вашего тела? Как защитить себя от заболеваний? Почему мы ходим в поликлиники и аптеки, но здоровье оставляет желать лучшего? Мы разберемся: - Как работает наш иммунитет? - Как укрепить защитные функции организма? Ответы на эти вопросы нам помогли ответить эндокринолог Дамдинова Е.Д.

Это методика, которая активирует естественные механизмы мозга через физические движения. Главная особенность — одновременная синхронная работа обеих рук, каждая из которых выполняет свое задание.

В нашем детском саду недавно состоялась консультация для персонала, на которой обсуждались важные аспекты питания и роли витаминов в поддержании здоровья детей и взрослых. Надежда Дабасамбуевна-нутрициолог, рассказала о необходимых витаминах и минералах, которые способствуют развитию и укреплению иммунной системы, порекомендовала какие витамины лучше всего принимать, а также ответила на возникающие вопросы. Кроме того, в рамках здоровьесберегающих мероприятий прошли обследования работников детского сада, которые проводили приглашенные медицинские специалисты. Это позволило оценить состояние здоровья персонала и выявить возможные рекомендации для поддержания их физической активности и общего благополучия. Мы уверены, что такие мероприятия способствуют не только повышению уровня профессиональной компетенции, но и обеспечивают безопасные условия для воспитания и обучения наших детей.

Решение кроссвордов не только способствует тренировке памяти, помогает снять стресс и улучшить работу мозга, но и вносит разнообразие в повседневную жизнь пожилых людей, а также расширяет их кругозор и мотивирует на получение новых знаний!

Регулярные занятия нейрогимнастикой способны значительно повысить умственные способности и значительно улучшить качество жизни.

Мы часто слышим о том, как важно укреплять и поддерживать иммунитет. Плохая экология, несбалансированное питание и недостаток физической активности негативно сказываются на нашем здоровье, вызывая неприятные симптомы, такие как частые простуды, отеки, лишний вес, тусклость и дряблость кожи.

Как правильно измерить давление  Подготовьтесь заранее: Измеряйте давление в одно и то же время (например, утром и вечером). Перед измерением посидите в спокойной обстановке 5-10 минут, чтобы понизить стресс.

Оздоровительная ходьба обладает уникальными свойствами, которые сложно достичь с помощью других видов физической активности. В первую очередь, она благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, особенно на уровень мельчайших сосудов — артериол, венул и капилляров.

Дыхательная гимнастика оказывает благотворное влияние на весь организм! Она особенно полезна в периоды стрессов, волнений и эмоционального напряжения. Всего лишь пара глубоких вдохов — и вы сразу ощутите спокойствие.

Точечный массаж один из уникальных методов, который может изменить состояние здоровья, укрепить иммунитет и предотвратить развитие многих заболеваний, включая грипп. Этот метод заключается в воздействии на 9 биоактивных точек на теле человека.

Рисунки, которые нужно выполнять, не отрывая руки, заставляют мозг активно работать. Это способствует развитию критического мышления, нестандартного подхода к решению задач и креативности.

В рамках корпоративной рабочей программы наши воспитатели продолжают усердно заниматься спортом и поддерживать здоровье. С каждым годом становится всё более очевидным, что активный образ жизни способствует не только физическому, но и моральному состоянию людей. Воспитатели, как ни кто другой, знают, насколько важно вдохновлять детей заботиться о своем здоровье с младших лет. Поэтому их собственное участие в спортивных мероприятиях и акциях играет ключевую роль в формировании положительных привычек у подрастающего поколения.

Эстафета для здоровья — это замечательный способ поддерживать физическую форму, улучшать настроение и укреплять командный дух среди педагогов.

Январские деньки богаты на праздники. Крещенские купания – хорошая традиция, направленная на укрепление здоровья. Само по себе моржевание – это популярный вид закаливания и оздоровления организма. Обычно это происходит зимой в открытых водоемах, для этого используют вырубленные во льду проруби. Главным плюсом зимнего плавания является общее укрепление организма и особенно иммунной системы. 

Формирование мотивации на введение здорового образа жизни и активного отдыха. Сплочение коллектива и повышение квалификации в вопросах здоровозбережения.

Массаж ног — это не только замечательный способ побаловать своего близкого человека, но и прекрасная возможность помочь ему расслабиться после напряженного дня. Этот вид массажа обладает удивительными «побочными эффектами», способствуя облегчению головных болей, бессонницы и стресса.

Памятка для сотрудников. Цель :Формирование здорового образа жизни для сотрудников ДОУ