Физкультура играет важную роль в развитии детей дошкольного возраста. Регулярные занятия помогают укрепить здоровье, развить координацию движений и улучшить физическую выносливость. Кроме того, физическая активность способствует:

Регулярная утренняя зарядка помогает детям: - Развивать физическую активность – упражнения укрепляют мышцы, улучшают координацию движений и выносливость.  -Повышать настроение – физическая нагрузка способствует выработке эндорфинов, гормонов радости, что заряжает детей позитивной энергией на весь день.

Микробы бывают полезными и вредными. Полезные микробы живут в нашем кишечнике и помогают переваривать пищу. Но есть и вредные микробы, которые могут вызвать заболевания.

Закаливание – это прекрасное и доступное средство профилактики заболеваний и укрепления здоровья.

Прогулка является надежным средством укрепления здоровья и профилактики утомления. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ, особенно белкового компонента пищи.

Разминка — залог бодрости и хорошего настроения на весь день. Простые, понятные, приносящие удовольствие ребёнку упражнения позволяют развить ловкость, координацию движения и мышечную силу. А если эту разминку проводит товарищ, то разминка становится в двойне интересней.

Упражнения с обручем очень полезны для дошкольников. Этот спортивный инвентарь не требует никаких инструкций, он безопасен для детей. Занятия с обручем помогают тренировать дыхание, улучшают тонус мышц и сосудов, помогают развить вестибулярный аппарат, прогреть связки, сформировать пресс.

Кинезиология или «Гимнастика для мозга»— наука о развитии умственных способностей и физического здоровья через определенные двигательные упражнения. Вся работа строится на связи трех элементов: мозга, тела и эмоций. Применение данной методики развивает тело, позволяет улучшить у воспитанников память, внимание, речь, зрительно-моторную координацию, формирует пространственную ориентировку, развивает мелкую и крупную моторику, позволяет снизить утомляемость, повысить способность к произвольному контролю. Специальные кинезиологические упражнения обладают оздоравливающим и антистрессорным эффектом, улучшают мыслительную деятельность ребенка, помогают выдерживать нагрузки, проявлять волевые качества.

Ребята подготовительной группы на спортивном развлечении «Здравствуй Здоровье» узнали о значении витаминов в жизни человека, о правилах и средствах личной гигиены, о занятиях утренней зарядкой и много чего нового и интересного. Ежедневно, с детьми проводятся мероприятия, направленные на оздоровление организма и приобщение к здоровому образу жизни: Утренняя гимнастика; Гимнастика пробуждения, дорожка здоровья, хождение по массажным коврикам; Закаливающие процедуры, полоскание рта; Витамины (второй завтрак, фрукты на обед и полдник), Прогулки на свежем воздухе; Проветривание помещений, влажная уборка. Разделившись на две команды «Солнце» и «Витамишки» ребята посоревновались в наведении порядка в зале, нашли правильное решение в сложной ситуации, а закончилось веселое соревнование совместной игрой.

Фитбол - это радость движения! Каждый родитель желает, чтобы его малыш был здоровым, физически развитым и спортивным. В нашей "Золушке" это тоже в приоритете. Активные ребята с удовольствием занимаются спортом, делают зарядку, используя различный спортивный инвентарь. Используя на зарядке большие гимнастические мячи юные спортсмены учатся владеть своим телом. Фитбол-гимнастика дает уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и здоровья воспитанников, повышают тонус мышц, двигательную активность, улучшает их взаимную координацию, развивают умение держать равновесие и улучшают работу вестибулярного аппарата и формируют правильную осанку. Занятия на мячах обладают огромным физическим и психологическим воздействием и потенциалом. Всегда вызывают у детей яркие положительные эмоции!

Дети обожают движение и активные игры с мячом, прыжки, лазание и метание предметов. Однако, на природе и на свежем воздухе занятия становятся еще более приятными и увлекательными. Естественные условия позволяют детям чувствовать себя свободнее и более естественно. Лето - прекрасное время для занятий спортом на свежем воздухе. При оздоровлении детей необходимо учитывать их индивидуальные особенности, состояние здоровья и физическое развитие. Важно понимать, что физические нагрузки необходимы не только здоровым детям, но и тем, кто имеет ослабленное здоровье. Не следует ограничивать ребенка от активных движений, вместо этого можно выбрать тщательно подобранные физические упражнения, которые могут оказаться более эффективными, чем медикаменты. От всей души желаем здоровья вам и вашим детям!

На вопрос, который был задан ребятам старших и подготовительных групп «что такое здоровье?» ребята ответили «не болеть, и кушать кашу».