Двигательная активность важна для гармоничного развития дошкольников. Она укрепляет здоровье, улучшает физическую форму, развивает крупную и мелкую моторику, координацию движений и выносливость. Активные занятия способствуют улучшению настроения, снижению тревожности и повышению стрессоустойчивости. Регулярная физическая нагрузка формирует полезные привычки, необходимые для здорового образа жизни в будущем.