В старшем дошкольном возрасте дети перепрыгивают разными способами: на месте и в движении. В досугах им предлагают эстафеты и подвижные игры со скакалкой, соревнования с индивидуальными прыжками. 

Для овладения прыжками важно, чтобы скакалка соответствовала росту ребёнка: вставшему на неё обеими ногами ручки скакалки должны доходить до подмышек. Скакалка не должна быть слишком лёгкой. 

При выборе скакалки для детей важно учитывать несколько критериев:

Длина. Слишком короткий снаряд будет мешать прыжкам, а чрезмерно длинный запутается под ногами. Чтобы определить подходящую длину, нужно попросить ребёнка встать на середину скакалки ногами, а ручки должны доходить до подмышек. Если ребёнок ещё совсем маленький, можно ориентироваться на длину от пола до плеч. 

Материал. Для самых маленьких (3–5 лет) подойдут варианты с верёвкой из ПВХ или резины. Они достаточно лёгкие и позволяют ребёнку быстрее освоить технику прыжков. Важно убедиться, что материал нетоксичный и не имеет резкого запаха. Для детей постарше оптимальны модели с верёвкой из текстиля или кожи. 

Ручки. Они должны быть удобными и не скользить в руке. Оптимальный вариант — если они сделаны из дерева, пластика с резиновым покрытием или вспененного материала. Важно также, чтобы ручки были достаточно толстыми — ребёнку должно быть удобно их держать. При этом нужно убедиться в отсутствии острых углов или зазубрин, способных травмировать кожу.

Прыжки на скакалке  полезны для физического развития детей.Однако при неумелом использовании прыжков (неподготовленность места приземления, несоблюдение рекомендуемых требований в отношении высоты прыжка и т. д.) у дошкольников могут возникнуть травмы и плоскостопие.