Сегодня педагоги на встрече ЗОЖ обсуждали острую тему, о которой слышал каждый человек в современном мире! Жировой гепатоз! Что это? Причины его возникновения? Жировой гепатоз предполагает, высокое потребление насыщенных жиров, и это является основным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Здоровый образ жизни для педагога — это не только гимнастика и правильное питание. Это прежде всего умение восстанавливаться после эмоциональных нагрузок. Этому способствовали очередные игры «Эмоциум» и «Живая скульптура».

Педагоги нашего детского сада получили уникальную возможность оздоровиться благодаря открытию новой Тропы здоровья на Верхней Березовке. Эта живописная прогулочная зона протяжённостью около 21 километра стала настоящим подарком для любителей активного отдыха и сторонников здорового образа жизни.

В рамках нашей корпоративной программы здоровье на рабочем месте "Ступеньки здоровья" прошла полезная встреча с врачом-подологом.

В рамках реализации корпоративной программы направленной на оздоровление на рабочем месте "Ступеньки здоровья" прошел познавательный семинар с врачом Центра общественного здоровья и медицинской профилактики им. В. Р. Бояновой Ниной Нимаевной.

Наши коллеги и их семьи насладились потрясающими осенними пейзажами на берегу самого глубокого озера планеты. Три насыщенных дня подарили массу ярких впечатлений и заряд энергии.

Педагогу важно заботиться о своём здоровье, чтобы эффективно передавать знания, поддерживать высокую работоспособность, быть примером для своих воспитанников и их родителей, создавать благоприятную атмосферу в коллективе. Здоровье воспитателя влияет на качество образования и эмоциональное состояние детей.

Опытный педагог и отличная хозяйка Марина Петровна так же принимает участие в челлендже,советует регулярно включать в рацион свежие и солёные помидоры. 

Продолжаем наш челлендж.Ирина Юрьевна предлагает всем отведать сочный и вкусный нектарин.Высокое содержание витамина С в нектаринах способствует защите от инфекций, способствует заживлению ран и поддерживает здоровье кожи

Для педагогов была проведена важная консультация , посвященная технике безопасности при использовании спортивных тренажеров. Педагогам напомнили о значимости правильного подхода к тренировкам и строгого соблюдения всех мер предосторожности.

Сегодня мы провели важную встречу с сотрудниками нашего дошкольного учреждения, на которой обсудили тему профилактики инсульта. Вот несколько ключевых моментов, которые мы затронули в ходе беседы:

Артериальное давление (АД) — это сила давления крови на стенки артерий. Оно зависит от силы и скорости сокращения сердца, свойств крови, сопротивления стенок сосудов. Нормы артериального давления: · Нормальное АД: верхнее 120–130 / нижнее 80–85. · Умеренная гипертония: верхнее 140–160 / нижнее 90–100. · Гипертония средней тяжести: верхнее 160–180 / нижнее 100–110. · Тяжелая гипертония: верхнее более 180 / нижнее более 110. · Гипотония: верхнее ниже 100 / нижнее ниже 60. При повышении давления рекомендуется обратиться к врачу.

Практика стояния на гвоздях — это упражнение по очищению тела, разума и энергии от мышечных зажимов, беспокойного ума и негативных энергий. Это инструмент для направления и распределения энергии, которая движется по каналам тонкого тела, успокаивая ум, наполняя ресурсами и расслабляя тело. Ускорение и нормализация любимого обмена веществ. И да, стрессоустойчивость — то, что нужно в нашей стремительной жизни.

Рак молочной железы — одно из самых распространённых онкологических заболеваний у женщин. Однако существуют способы снизить риск его развития. Об этом и многом другом рассказала Алтана Дашиевна Раднаева, врач по медицинской профилактике.