В рамках нашей корпоративной программы здоровье на рабочем месте "Ступеньки здоровья" прошла полезная встреча с врачом-подологом.

В рамках реализации корпоративной программы направленной на оздоровление на рабочем месте "Ступеньки здоровья" прошел познавательный семинар с врачом Центра общественного здоровья и медицинской профилактики им. В. Р. Бояновой Ниной Нимаевной.

Педагогу важно заботиться о своём здоровье, чтобы эффективно передавать знания, поддерживать высокую работоспособность, быть примером для своих воспитанников и их родителей, создавать благоприятную атмосферу в коллективе. Здоровье воспитателя влияет на качество образования и эмоциональное состояние детей.

Опытный педагог и отличная хозяйка Марина Петровна так же принимает участие в челлендже,советует регулярно включать в рацион свежие и солёные помидоры. 

Продолжаем наш челлендж.Ирина Юрьевна предлагает всем отведать сочный и вкусный нектарин.Высокое содержание витамина С в нектаринах способствует защите от инфекций, способствует заживлению ран и поддерживает здоровье кожи

Сегодня мы провели важную встречу с сотрудниками нашего дошкольного учреждения, на которой обсудили тему профилактики инсульта. Вот несколько ключевых моментов, которые мы затронули в ходе беседы:

Артериальное давление (АД) — это сила давления крови на стенки артерий. Оно зависит от силы и скорости сокращения сердца, свойств крови, сопротивления стенок сосудов. Нормы артериального давления: · Нормальное АД: верхнее 120–130 / нижнее 80–85. · Умеренная гипертония: верхнее 140–160 / нижнее 90–100. · Гипертония средней тяжести: верхнее 160–180 / нижнее 100–110. · Тяжелая гипертония: верхнее более 180 / нижнее более 110. · Гипотония: верхнее ниже 100 / нижнее ниже 60. При повышении давления рекомендуется обратиться к врачу.

Практика стояния на гвоздях — это упражнение по очищению тела, разума и энергии от мышечных зажимов, беспокойного ума и негативных энергий. Это инструмент для направления и распределения энергии, которая движется по каналам тонкого тела, успокаивая ум, наполняя ресурсами и расслабляя тело. Ускорение и нормализация любимого обмена веществ. И да, стрессоустойчивость — то, что нужно в нашей стремительной жизни.

Рак молочной железы — одно из самых распространённых онкологических заболеваний у женщин. Однако существуют способы снизить риск его развития. Об этом и многом другом рассказала Алтана Дашиевна Раднаева, врач по медицинской профилактике.