Здоровый образ жизни для педагога — это не только гимнастика и правильное питание. Это прежде всего умение восстанавливаться после эмоциональных нагрузок. Этому способствовали очередные игры «Эмоциум» и «Живая скульптура».

За  короткое время игры педагоги  считывали напряжение друг друга без слов, выражали усталость через движение и создавали общие «скульптуры» из смеха и спонтанных жестов. Это оказалась лучшая разминка - не для мышц, а для нервной системы.

 Когда педагог умеет вовремя сбросить напряжение через игру, он сохраняет энергию для детей и себя.

Это и есть настоящий ЗОЖ — где забота о психическом состоянии стоит в одном ряду с физическим здоровьем