Горох можно встретить во всех уголках мира. Он вызревает даже в экстремально жарких и холодных краях. Так чем же так полезен горох?

Каша, как известно, является самым полезным и сбалансированным вариантом утреннего завтрака. Пшённая каша очень популярна, кроме того порция каши на завтрак способна стать отличным началом дня, надолго зарядить энергией и удалить чувство голода, это блюдо чрезвычайно богата витаминами и минералами, содержит необходимые для здоровья и хорошего самочувствия вещества в составе.

О пользе гороховых супов.

Введение в рацион ребёнка в детском саду геркулесовой каши не только даёт возможность разнообразить меню, но и повлиять на растущий детский организм. Каша содержит много белка и считается высококалорийной, нормализует обмен веществ, полезна для желудка и кишечника, а также укрепляет иммунитет. Польза геркулесовой каши в содержащихся в ней различных минералов, йода, железа. Она невероятно хороша для профилактики болезней, повышает сопротивляемость организма к вирусам и простудам, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, кроме того полезна для стимулирования умственного развития, повышает настроение. Воспитатели детского сада рассказали детям о пользе геркулесовой каши. Дошкольники с удовольствием позавтракали и не забыли поблагодарить за вкусно приготовленную кашу.

Большинство ребят очень любят манную кашу и просят добавки. Тот факт, что манная каша с молоком полезна, не вызывает сомнений.

Ячка является источником витаминов группы В, которые стимулируют работу нервной системы, питают мозг, положительно влияют на аппетит и сон. Витамин РР отвечает за кровообращение, улучшает состояние кожи, ногтей и волос. Витамин Е регулирует все биохимические процессы организма.

О пользе картофеля для детей написано уже немало, этот овощ содержит множество витаминов и минералов, таких как фосфор, кальций, магний, хлор, сера, калий, витамин С и является легко усвояемым продуктом, потому как крахмал, содержащийся в картофеле, расщепляется в организме до простого сахара.

Пищевая ценность продукта макароны с сыром, для детей, очень полезная, потому что они очень много двигаются . В данном блюде содержится значительно калорий, белков, жиров и углеводов .

Ячневая каша – это вкусное, сытное и питательное блюдо. Эту крупу получают во время дробления ячменных зерен, благодаря чему продукт сохраняет максимальное количество витаминов, микро- и макроэлементов, а также прочих активных веществ, полезных для организма человека любого возраста.

Одной из полезных привычек, которая вырабатывается у малышей в детском саду, — режим питания. Возможно, он не всегда устраивает всех детей (особенно если дома ребенок ест «когда придется»), зато аккуратно соблюдается. Это 2 завтрака, обед, полдник и ужин.

Обед становится интереснее, когда слышишь любимую потешку. Потешки и прибаутки позволяют развлечь ребенка или отвлечь его, если ему не нравится то или иное обязательное действие. Привить культуру и правила поведения за столом.

По многочисленным просьбам наших любимых мам, бабушек и даже пап делимся секретным рецептом манника!

Пирожками наши повара стараются порадовать всех ребят нашего детского сада. Но наверняка есть родители, которые могут задаться вопросом, а не навредит ли выпечка ребенку? В изделиях из теста много углеводов и витаминов группы В.

Обед является основным приёмом пищи в детском саду. Именно в обед малыш съедает максимальное количество овощей, мяса и рыбы.

Ребята первой младшей группы "Звёздочки" всегда с удовольствием и большим аппетитом кушают.

В соответствии с детским меню один раз в неделю завтрак дошколят в детском саду включает манную кашу на молоке. Манная каша легко усваивается детским организмом и имеет высокую энергетическую ценность.