Пирожки с мясом делают человека счастливее! А вы знаете? что, в мясных блюдах содержится много триптофана-аминокислоты, которая нужна для выработки гормона счастья - серотонина. Углеводы в хрустящей корочке также благотворно влияют на настроение. Курица и свинина тоже богаты триптофаном, полезным для хорошего сна, работы мозга и других органов. Наши воспитанники с удовольствием едят на полдник аппетитные пирожки с мясом. При этом получают неизменную пользу для организма. Главное соблюдать меру!

А что сегодня на обед? А на обед сегодня: суп "Харчо", гуляш мясной, каша гречневая, кукуруза консервированная, хлеб пшеничный, кисель.

Компот – напиток достаточно калорийный, содержит витамины и минералы, необходимые для развития детского организма. Компот из сухофруктов назначают в меню при болезнях ЖКТ, при отравлениях и диареи.

Первая и самая очевидная причина любви к макарошкам — они интересно выглядят. Большие и маленькие «ракушки», «спиральки», «звездочки».

Я обед съедаю сам. Открываю рот – и АМ! Чтобы силы были, Супчик мы сварили. Вот несёт мне ложка Супчик из горошка. И котлету прямо в рот Вилка шустрая несёт. Шепчет тихо аппетит: Сыт-сыт-сыт-сыт.

Из крупы ее сварили, Посолили, подсластили. Эй, ну где же ложка наша?! Так вкусна на завтрак ....

Уха — это блюдо, богатое жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые замедляют развитие атеросклероза в организме и улучшают работу сердечно-сосудистой системы. В любом рыбном бульоне можно найти витамины РР, Н, С, В, Е, а также важные минералы: йод, кальций, натрий, калий, фтор, цинк, фосфор и железо.

Крахмал в киселях для детского питания особенно хорош тем, что улучшает усвоение фруктов. А, благодаря своим обволакивающим свойствам, защищает органы пищеварения от действия кислот пищи. Из трех видов крахмала самый безвредный для детей – рисовый, поскольку в нем нет глютена, он не аллергичен.

Среди множества блюд, которые готовят детям в нашем детском саду, одним из любимейших супов наших деток Его Величество гороховый суп!

Полноценный обед для детей должен включать в себя первое, второе блюдо, компот или кисель и хлеб. Это основа здорового питания.

Правильное питание залог здоровья наших любимых воспитанников, поэтому в меню детского сада есть простой, но невероятно полезный суп рыбный из сайры. Чем полезен рыбный суп из сайры?

Традиционно утро в нашем саду начинается с с вкусной и полезной каши. Все крупы, из которых варят каши объединяет одно – они богаты ценным растительным белком, углеводами, клетчаткой, ферментами, витаминами А, В, D, Е, В.

Яблоки и груши считаются одними из лучших плодов для детей. Достаточно съесть одно яблоко или грушу в день, чтобы зарядить организм и обеспечить естественную защиту от бактерий и вирусов.

Для того, чтобы дети получали здоровую и полезную пищу, обогащенную необходимыми микроэлементами и веществами, в детском саду регулярно подаются блюда из молока - творожные запеканки, молочные каши, супы, йогурты, сливочное масло, а также различные напитки: какао, кофейный напиток, ряженка. Разнообразие молочных блюд удовлетворяет вкусы каждого ребёнка.

Задумывались ли вы, как питание в детском саду влияет на здоровье и развитие наших замечательных воспитанников ? Одним из самых полезных продуктов, который обязательно должен быть в меню, является йогурт!

Цикорий способен заменить не только некоторые овощи, но и кофе. Его часто используют вместо зеленого салата, эндивия или рукколы. А из обжаренного корня цикория получается бодрящий напиток, который можно пить даже тем, кому натуральный кофе противопоказан.

Они богаты витаминами, микроэлементами, клетчаткой, углеводами и белками.

На развитие детского организма влияет совокупность факторов, но важнейшая роль принадлежит еде. Именно от правильно составленного в раннем детстве рациона зависит развитие ребенка, формирование основных навыков не только в детском возрасте, но и во взрослой жизни. Печень любого животного – это кладезь полезных веществ. Это ценный, легкоусвояемый белок, содержащий много витаминов группы В, и жирорастворимых A,D,E, органический фосфор и много биологически доступного железа. Крайне полезен этот продукт и при анемии – дефиците железа. Печень восполняет недостаток железа за счет железопротеидов. Особенно много железа в ферритине, который необходим организму при синтезе гемоглобина.

Суп для детей — главная составляющая часть детского питания, которая активизирует обменные процессы в организме ребёнка и является поставщиком питательных веществ, необходимых молодому организму. Борщ помогает улучшить общее состояние здоровья. В нём содержится большое количество витаминов, антиоксидантов, а также пектинов. Дети детского сада с удовольствием едят борщ, приготовленный поварами.