Яблоки и груши считаются одними из лучших плодов для детей. Достаточно съесть одно яблоко или грушу в день, чтобы зарядить организм и обеспечить естественную защиту от бактерий и вирусов. 

Эти фрукты выводят из организма вредные вещества, очищает кровь, улучшает работу почек, печени и кишечника. Польза яблок и груш проявляется и когда надо ухаживать за зубами. Оно очищает эмаль и межзубные промежутки и помогает справиться с микробами, которые способствуют развитию кариеса. 

Польза яблок и груш для детей огромна и эти фрукты можно отнести к одному из немногих продуктов, которых не стоит бояться съесть много. Вреда от них не будет.