Каждый должен заботиться о зрении. Дети особенно чувствительны к разным воздействиям, поэтому важно уделять внимание развитию и сохранению их зрения.

Один из простых и доступных способов профилактики проблем со зрением — это офтальмологические паузы, или зрительная гимнастика. Она помогает предотвратить усталость глаз, укрепить мышцы и снять напряжение во время занятий, требующих зрительного внимания. Современные исследования показывают, что такая гимнастика улучшает кровоснабжение глаз, нормализует работу мышц и быстро снимает усталость.