Утренняя гимнастика – это комплекс упражнений, который настраивает, заряжает весь организм человека положительной энергией и бодростью на весь предстоящий день в целом. Для того чтобы создать положительную эмоциональную атмосферу и завлечь детей раннего возраста рекомендуется сопровождать все движения музыкой, веселыми песенками или стишками.

Психогимнастика - курс специальных занятий (этюдов, игр, упражнений, направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка (как его познавательной, так и эмоционально-личностной сферы). Психогимнастика направлена на устранение утомляемости, истощаемости, непоседливости у детей, обладающими вспыльчивым или замкнутым характером. Но не менее важно проигрывать эти комплексы упражнений с детьми в качестве психофизической разрядки и профилактики.

Биоэнергопластика – это соединение движений артикуляционного аппарата с движениями кисти руки. В головном мозге человека центры, отвечающие за речь и движения пальцев рук, расположены очень близко. Стимулируя тонкую моторику и активизируя тем самым соответствующие отделы мозга, мы активизируем и соседние зоны, отвечающие за речь.

Дети дошкольного возраста лучше всего воспринимают информацию, которая сопровождается картинками, опорными схемами и другим визуальным сопровождением. Даже дыхательная гимнастика становиться понятной  и интересной для ребят.  В чем особенность «Визуального дыхания»? Ребенку показывается яркая картинка и предлагается во время дыхания и инструкции педагога проследить глазами за стрелочками на картинках. При визуальной опоре ребенку легче контролировать процесс дыхания и выполнять упражнения правильно.

В дошкольном детстве ребенок развивается с невероятной скоростью. Ни в один возрастной период развитие его мозга не будет столь интенсивным. И первой ступенькой для формирования восприятия, мышления, речи детей – является развитие мелкой моторики рук. Скорее всего, вы уже слышали выражение « Ум на кончиках пальцев».

Ежедневно каждый человек испытывает на себе повышенные физические и психические нагрузки: спешка, большая информационная нагрузка из-за использования гаджетов, утомление. У взрослых есть способы справляться с состояниями напряжения и усталости, а вот дети только учатся их находить.