Ежедневно каждый человек испытывает на себе повышенные физические и психические нагрузки: спешка, большая информационная нагрузка из-за использования гаджетов, утомление.  У взрослых есть способы справляться с состояниями напряжения и усталости, а вот дети только учатся их находить. По – этому на наших занятиях педагоги часто используют техники релаксации. Обучая ребят методам расслабления ( релаксации) , помогают  им успокоиться, научиться контролировать свое состояние, развивают воображение и образное мышление и наполняют положительными эмоциями. Сегодня ребята группы «Огоньки» познакомились с новыми играми, направленными на снятие мышечного напряжения: «Черепаха», «мороженое» и «ласковые ладошки». Важным в выполнении данных упражнений является то, что каждое действие должно доставлять приятные ощущения, способствовать хорошему самочувствию.