ССЫЛКА НА ВИДЕО

Простое упражнение, которое помогает исправить сутулость, закрепить правильное положение спины. 

Исходное положение - стоя на коленях, руки согнуты в локтях, сцеплены в замок на шее за головой. Осуществляя движение тазом и приседая, спина прямая, ребенок наклоняясь и беря мяч с пола локтями,  выпрямляется.⠀

Это упражнение улучшает работу диафрагмы,помогает в корректировки сутулости, выравнивает плечи, так же становятся симметричными лопатки. При выполнении данного упражнения можно закреплять прямой и обратный счет, дни недели. 

Движение это жизнь ! Будьте здоровы!