• Почему это важно: Солнечный удар и тепловой удар возникают быстро, особенно у детей до 7 лет. Врачи напоминают: ребёнок должен быть в головном уборе всегда, когда находится на улице, даже если пасмурно, но жарко.

• Какой выбрать: Панамка из натуральной ткани (хлопок, лён) с широкими полями, кепка с длинным козырьком и ушками, закрывающими шею, или легкая косынка/бандана. Важно, чтобы он не был тёмным (чёрный притягивает солнце) и не сдавливал голову.

• Чередование: Если ребёнок снимает панамку, удерживайте его в тени. Хорошо иметь запасной головной убор — дети часто теряют или пачкают их.