Сегодня поделимся простыми и эффективными упражнениями для здоровья малышей!

Массаж с мячиком:

Используйте маленький массажный мячик, чтобы помассировать спинку, ручки и ножки ребёнка. Это улучшит кровообращение, снимет напряжение и поможет расслабиться перед сном.

Упражнения с гантельками:

Для развития силы и координации выполняйте комплекс упражнений с легкими детскими гантельками. Такие занятия укрепляют мышцы, улучшают осанку и развивают моторику.

Проводите зарядку вместе с малышом каждый день. Пусть ваш ребёнок растет здоровым и счастливым!