Сегодня наши дети узнали много интересного о том, как работает сердечно-сосудистая система и какую важную роль играет кровь в нашем организме!

Что такое кровеносная система?

Это сложная сеть сосудов, артерий и вен, по которым течёт кровь. Сердце служит насосом, прокачивающим кровь по всему телу. Оно состоит из четырёх камер: двух предсердий и двух желудочков.

  Кислород — топливо нашего организма

Когда мы дышим, кислород попадает в лёгкие, откуда кровь переносит его ко всем органам и тканям тела. Там клетки используют этот кислород для производства энергии. Затем кровь возвращается обратно в сердце, обогащённая углекислым газом, который потом выводится из лёгких при выдохе.

 Забота о здоровье кровеносной системы

Для поддержания здоровья важно заботиться о своём образе жизни:

- Регулярные физические нагрузки: спорт укрепляет сосуды и улучшает кровообращение.

- Правильное питание: свежие овощи, фрукты и рыба помогают поддерживать нормальный уровень холестерина и предотвращают образование тромбов.

- Отказ от вредных привычек: курение и употребление алкоголя негативно влияют на состояние сердца и сосудов.

Здоровье начинается с детства! Давайте вместе научимся любить своё тело и беречь его!

Будем здоровы и активны каждый день!