Примеры простых дыхательных упражнений для дошкольников:

- «Цветочек»: ребенок глубоко вдыхает через нос, представляя, что нюхает цветок, затем медленно выдыхает через рот.

- «Свеча»: малыш делает глубокий вдох и пытается задуть воображаемую свечу длинным выдохом.

- «Шарик»: дети представляют, что надувают шарик, делая глубокие вдохи и выдохи.

Эти упражнения просты в исполнении и приносят много пользы детскому организму.