Слово «массаж»  означает, месить, мять,  поглаживать 

Самомассаж  не только приятен, но и полезен.

В чем его особенность? В простых приемах, не требующих специальной подготовки: прикосновение, особенно прикосновение пальцев, рук, кулачков, постукивание, поглаживание, похлопывание, а иногда и пощипывании. Умение общаться через тактильное прикосновение необыкновенно важно. 

Массаж снимает напряжение, дает новые силы, тонизирует, снимает усталость, бодрит и повышает настроение. Главное правило игрового массажа – никакой боли, только приятные ощущения.