Упражнения для здоровых стоп

23.05.2024


1. Взять пальчиками ног карандаш и рисовать ими по полу завитки, круги

2. Поднимать поочередно сначала 1 большой, а затем остальные 4 пальца ног.

3. Ходьба, опираясь на внешнюю часть стопы.

4. Сжать и развести 1 и 2 палец вместе, используя резинку для натяжения.Хочу такой сайт

5. Стоя на пятках,сжимаем предмет большими пальцами и расслабляем.

Просмотров всего: , сегодня:

Дата создания: 23.05.2024

Дата обновления: 23.05.2024

Дата публикации: 23.05.2024

Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных (согласие). Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.
На сайте используются файлы cookie. Также на сайте установлено ПО Яндекс.Метрика, которое фиксирует посещаемость сайта. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».