Наиболее благоприятный период для выполнения  нейрогимнастики  для детей – это средний дошкольный возраст, т. е. 4-5 лет. К 6 годам можно внедрять более сложные упражнения, что будет важной частью подготовки к обучению в школе.

Следует выполнять ряд несложных правил:

Средняя продолжительность занятий – 5-7 минут

 Важна: регулярность нейрогимнастики, т. е. упражнения нужно проводить каждый день, не пропуская.

 Тренировки нужно проводить так, чтобы ребенку было интересно. Регулярное выполнение нейрогимнастических упражнений приносит ребенку пользу :

Улучшает функции долгосрочной памяти ;обеспечивает более быстрое восприятие и обработку информации, которая поступает из окружающего мира ;повышает физическую и умственную работоспособность.