Питание детей в детском саду должно быть полезным и разнообразным. А полезная еда - это прежде всего свежие фрукты.

Горох обладает разными полезными свойствами. Этот овощ: почти никогда не вызывает аллергию; сытный и питательный; богат витаминами А, Е и С; содержит растительные белки; за счет богатого витаминно-минерального состава полезен для нервной системы малышей.

Банан — ценный продукт и для взрослых, и для детей. Это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, которые положительно сказываются на здоровье малыша. Какими свойствами славится всем знакомый банан? Фрукт содержит большое количество клетчатки — она нормализует работу желудочно-кишечного тракта, обеспечивает прилив энергии. Во фруктах много крахмала, который быстро усваивается детским организмом и при расщеплении дает глюкозу. Не обойтись в детском питании и без витаминов группы В — их в бананах тоже достаточно. Вещества способствуют нормализации сна и концентрации внимании, благотворно сказываются на нервной системе малыша.

Яйцо в саду дают 1 раз в неделю. Яйца - важный элемент сбалансированного питания. Яйца содержат все необходимое для организма (за исключением, пожалуй, витамина С).

Именно супы – являются энергетическим источником и лучшим поставщиком питательных веществ, необходимых растущему детскому организму. Основным преимуществом супов перед другими видами блюд является их разнообразие в плане состава и приготовления. Мы проводим беседы о пользе супов с детьми, а наши повара проявляют большую вариативность при приготовлении, для того чтобы они не надоедали детям.

Правильное питание – важный компонент здорового образа жизни, особенно для детей дошкольного возраста. Чтобы питание приносило пользу, оно должно быть сбалансированным и здоровым!

Любая каша – это чрезвычайно полезный продукт. Каша считается лучшей утренней едой. Она легко и быстро усваивается организмом. В каше содержится самые питательные вещества. Каши разных видов долго перевариваются в организме, они содержат углеводы. Употребляя это блюдо с утра, мы способствуем укреплению нервной системы, увеличению скорости обмена веществ.

Правильное питание - залог здоровья наших любимых ребят. Одним из важных продуктов, который включен в рацион питания детей, является йогурт.

Такое блюдо готовится из белокочанной капусты, которая отличается от других сортов наличием большого количества аминокислот. Тушеная капуста очень богата большим количеством витамина С, витамином группы В, кальцием и фосфором.

Разнообразие каш в меню детских садов велика, и это радует потому, что именно с каши лучше всего начинать день! А сегодня в нашем меню рисовая. Эта каша не только вкусная, но и очень полезная! Порция рисовой каши на завтрак- и организм ребёнка полон сил и энергии для свершения подвигов, решения сложнейших задач. Ведь рисовая каша богата различными витаминами, микроэлементами, клетчаткой и т. д. , которые помогают нашим детям расти здоровыми, умными и сильными. Приятного аппетита! Будьте здоровы!

Существует много способов приготовления котлет для детского питания.

Обед в детском саду ! Я обед съедаю сам. Открываю рот и АМ! Чтобы силы были ,супчик мы сварили. Мой хороший аппетит В животе один сидит Ножками топочет , Он обедать хочет! Сегодня на обед у нас Вкусный манный суп с гренками,на второе ароматное овощное рагу с мясом,полезная баклажанная икра и сладкий ,витаминный компот из сухофруктов! Ай да вкусный обед!

Горох можно встретить во всех уголках мира. Он вызревает даже в экстремально жарких и холодных краях. Так чем же так полезен горох?

Каша, как известно, является самым полезным и сбалансированным вариантом утреннего завтрака. Пшённая каша очень популярна, кроме того порция каши на завтрак способна стать отличным началом дня, надолго зарядить энергией и удалить чувство голода, это блюдо чрезвычайно богата витаминами и минералами, содержит необходимые для здоровья и хорошего самочувствия вещества в составе.

О пользе гороховых супов.

Введение в рацион ребёнка в детском саду геркулесовой каши не только даёт возможность разнообразить меню, но и повлиять на растущий детский организм. Каша содержит много белка и считается высококалорийной, нормализует обмен веществ, полезна для желудка и кишечника, а также укрепляет иммунитет. Польза геркулесовой каши в содержащихся в ней различных минералов, йода, железа. Она невероятно хороша для профилактики болезней, повышает сопротивляемость организма к вирусам и простудам, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, кроме того полезна для стимулирования умственного развития, повышает настроение. Воспитатели детского сада рассказали детям о пользе геркулесовой каши. Дошкольники с удовольствием позавтракали и не забыли поблагодарить за вкусно приготовленную кашу.