Утро в детском саду непременно начинается с завтрака, со вкусной и полезной каши. Ребята группы «Фиксики» с удовольствием едят на завтрак кашу. Ребята знают, что каши богаты витаминами и белками, каша богата микроэлементами, клетчаткой, углеводами.

Перловая и ячневая каши похожи. Их можно назвать кашами красоты. Они нормализуют обмен веществ, очищают организм от токсинов, поскольку содержат много клетчатки. Еще они полезны для роста волос, укрепления костей и зубов.

Гречневая каша - это клад витаминов группы В. Также она богата калием, кальцием, магнием, железом, марганцем.

Рисовая каша, даже больше чем гречневая, богата на витамины группы В. Поэтому благотворно влияет на нервную систему.

В манной каше есть селен, который помогает укрепить иммунитет Каша также содержит витамины E, B, которые необходимы организму для нормальной работы головного мозга. 

А еще нужно помнить, что манка — сытная. Если ребенок не будет голодным, то и к печенью рука лишний раз не потянется.