О пользе цитрусовых
01.02.2023
В разгар зимы невозможно не вспомнить о таком чудесном фрукте как цитрус.
Каждый ребенок знает незабываемый вкус сладости мандарина и апельсина. Витамин С – незаменимый помощник в профилактике простудных заболеваний.
Кроме этого цитрусовые детям необходимы, ведь они богаты на кислоты (аскорбиновую, лимонную и фолиевую), витамины A, В1, В2, К, D, P; микро- и макроэлементы – фосфор, железо, магний, калий, кальций; пектины, гликозиды, эфирные масла, фитонциды и биофлавоноиды, которые оказывают противогрибковое и бактерицидное действия.
Дата создания: 01.02.2023
Дата обновления: 01.02.2023
Дата публикации: 01.02.2023