"Как преодолеть стресс"
11.01.2023
Тренинг по оздоровлению коллектива "Как преодолеть стресс" прошёл интересно и познавательно. Педагоги сформировали представление о таких явлениях как стресс, стрессоустойчивость, копинг-поведение, прошли диагностирование по уровню тревожности, освоили основные методы и техники регуляции эмоционального состояния. В ходе ситуационных игр и упражнений, участники осознали свои конструктивные и деструктивных формы поведения в стрессовых ситуациях. Тренинг завершился расслабляющей дыхательной гимнастикой и релаксирующим массажем(smiley)
Просмотров всего: , сегодня: