Упражнения со скакалкой актуальны для развития физических качеств как у детей, так и у взрослых. Скакалка — доступный спортивный снаряд, который можно использовать для активных занятий, укрепления здоровья и развития выносливости. 

Упражнения со скакалкой полезны для здоровья — они укрепляют сердечно-сосудистую систему, мышцы ног, кора и плечевого пояса, развивают координацию и чувство ритма. Однако прыжки со скакалкой подходят не всем — это достаточно интенсивная ударная нагрузка, поэтому людям с определёнными проблемами здоровья следует относиться к ней с осторожностью. 

Педагоги нашего ДОУ разучились некоторые упражнения со скакалкой. Со скакалкой я дружу- быть здоровым я хочу!!!