Весной дети могут быть более восприимчивыми к заболеваниям из-за переменчивой погоды, ослабленного иммунитета после зимы и других факторов. Некоторые причины частых болезней весной:

Авитаминоз. Зимой многие дети испытывают недостаток витаминов и минералов из-за низкого потребления свежих фруктов и овощей. 

Аллергия. В весенний период начинается цветение растений, что может спровоцировать аллергические реакции у детей с атопическим дерматитом, ринитом или бронхиальной астмой. 

Стресс. Дети могут испытывать стресс из-за экзаменов в школе, изменений в расписании или перехода на летнее время. 

Переохлаждение. Смена зимней одежды на весеннюю может привести к болезням: ребёнок, одетый слишком легко, быстрее замерзает, а тот, кто одет слишком тепло, быстро потеет. 

Чтобы укрепить здоровье ребёнка весной, можно следовать таким рекомендациям:

Обеспечить сбалансированное питание. В рацион включить продукты, богатые витаминами, минералами и полезными жирами.

Поддерживать физическую активность. Регулярные физические упражнения помогают укрепить иммунную систему.

Проводить закаливание. Закаливание помогает адаптироваться к перепадам температуры и снижает риск простудных заболеваний.

Следить за гигиеной. Соблюдение правил гигиены помогает предотвратить распространение вирусов и бактерий.

Обеспечить полноценный сон. Крепкий и продолжительный сон жизненно важен для иммунной системы.

Снизить стресс. Можно помочь ребёнку справиться со стрессом, используя различные методы, такие как прогулки на свежем воздухе, занятия спортом.

Проводить вакцинацию. Своевременная вакцинация защищает ребёнка от серьёзных заболеваний, таких как грипп и ветряная оспа.

Здоровье ребёнка зависит от комплексного подхода, включающего здоровый образ жизни, профилактические меры и своевременную медицинскую помощь.