Чем же полезны рыбные супы, которые не все дети едят с желанием? Уха содержит кислоты омега-3 и омега-6, именно они тормозят развитие атеросклероза в нашем организме. А еще улучшают работу сердечно-сосудистой системы. В любом рыбном бульоне содержатся витамины РР, Н, С, В, Е, а также минералы: йод, кальций, натрий, калий, фтор, цинк, фосфор и железо. Бульон рекомендуют принимать при пониженном иммунитете, ведь он легко усваивается и поддерживает организм. Поэтому столь важно, чтобы в рационе ребенка обязательно были рыбные супы или бульоны.