Что сделать, чтобы ребенок понимал вред газированных напитков?

В  этом напитке огромное количество сахара ,  который может довести  до проблем со здоровьем. 

Ожирение, которое может не сразу проявиться у  ребенка, а с возрастом, может стать причиной возникновения диабета  и проблем с сердечно-сосудистой системой.

Ученые отмечают, что газировка содержит бензоат натрия, способный деактивировать ДНК, что грозит развитием цирроза печени и болезни Паркинсона.

Постарайтесь спокойно объяснить ребенку , что пить газировку вредно. Например, рассказать, что ты станешь толстым и не сможешь много бегать и играть, у тебя сильно заболит животик, сердечку станет тяжело работать и так далее. Самое главное — убедиться, что ребенок действительно понял суть вашей беседы .

Ребенок должен воспринять это не как запрет, а как заботу. Ведь, если вы будете просто запрещать, ничего хорошего не выйдет. Но самым правильным решением будет вообще не приносить газировку в дом, то есть самому перейти на здоровую пищу.

Вместо газировки лучше выпить свежевыжатого сока или просто поесть фруктов, а жажду утолять только водой.  А если ребенок очень хочет сладкий напиток, сделайте вместе сок, молочный коктейль, компот или чай, нарезав туда дольки яблока. 

 Тем самым мы  поможем ребенку осознать вред газировки и, собственно, отучить его от употребления этого напитка.