Здоровье начинается с детства! Укрепление мышц ног способствует гармоничному развитию ребенка и уверенности в движениях. Вот несколько простых упражнений, которые принесут радость вашему малышу и пользу всей семье:

- Приседания. Пусть ребенок представит, что он космонавт, садящийся в ракету.

- Ходьба на месте с высоким подниманием колен. Представьте, что вы бежите наперегонки с ветром.

- Подъем на носки. Попробуйте дотянуться до облаков!

Регулярные тренировки укрепляют иммунитет, развивают координацию и формируют правильную осанку.

Сделайте спорт частью повседневной жизни и будьте здоровы!