Сегодня наши педагоги познакомились с эффективными упражнениями с мячом, способствующими укреплению мышц спины и улучшению осанки. Участники мероприятия также попробовали специальную гимнастику, нацеленную на развитие подвижности тазобедренных суставов.

Польза прошедшего мероприятия очевидна:

✅ Укрепление мышечного корсета и профилактика заболеваний позвоночника.

✅ Улучшение координации движений и общего самочувствия.

✅ Повышение уровня физической активности среди коллег-профессионалов.

Такие встречи помогают педагогам поддерживать здоровье и энергию, необходимые для качественного выполнения профессиональной деятельности!