Каждый год 7 июля отмечается Всемирный день шоколада. В этот день любители шоколада во всем мире могут побаловать себя любимым лакомством, не испытывая чувства вины.

А есть ли польза от шоколада, давайте разбираться вместе.

Этому  лакомству под силу побороть авитаминоз, который набрасывается на ребятишек в весенний период.

Не менее важен и шоколад для детского мозга, ведь учеными, в ряде проведенных экспериментов было отмечено благотворное влияние флаванолов на кислородную подпитку мозговых клеток. В результате этого у малышей повышается концентрация, внимательность, усиливается память и умственные способности.

Не обошел стороной шоколад и ранимую нервную систему детей, укрепляя её при помощи калия и фосфора, содержащихся в составе какао-плитки.

Вместе с тем, поощряя детишек полезным лакомством, мы подпитываем их положительными эмоциями, которые также вызывает и сам продукт, стимулируя выброс эндорфинов и серотонина. Благодаря этим двум гормонам, у ребенка отмечается энергетический и эмоциональный подъем.

Также имеются научные данные о пользе шоколада по отношению желудочно-кишечного тракта, ведь микроэлементы и органические соединения в его составе способны стимулировать перистальтику кишечника. Однако в любом случае не стоит забывать о мере: 100 грамм лакомства в день будет более чем достаточно. Будьте здоровы!