Некоторые задачи тимбилдинга:

• совершенствовать двигательные навыки детей в ходе выполнения согласованных действий;
• способствовать снижению психоэмоционального напряжения и укреплению здоровья детей;
• создавать условия для развития у детей навыков позитивного сотрудничества, проявления инициативы и творчества в двигательной деятельности;
• развивать нравственные качества детей, взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения командных заданий;
• активизировать интерес к двигательной деятельности.

Некоторые командные игры, которые используют в тимбилдинге: «Игольное ушко», «Перетягивание каната», «Непослушный мячик», «Тоннель», «Мостик дружбы», «Гигантская скакалка», «Хвостики», «Не буди дракона». 

Также для развития командной работы используют спортивные упражнения, направленные на совместное выполнение заданий. Например, эстафетные забеги или игры с мячом, которые требуют от участников не только физических усилий, но и постоянной координации своих действий с действиями других участников. 

После каждого упражнения необходимо обсуждать с детьми действия, которые они предпринимали для выполнения задания, выяснять, какие из них сработали, а какие — нет.