Как восстановить поджелудочную железу и снизить уровень сахара в крови с помощью китайской гимнастики? Эти упражнения нужно делать всего 5 минут каждый день на протяжении двух недель!

**Первое упражнение:**

Сядьте на край стула, ноги поставьте прямо. Выполняйте махи руками вправо и влево.

**Второе упражнение:**

Машите руками вправо, одновременно вытягивая колени ног в противоположную сторону. Затем выполните мах руками влево, а колени ног вытяните в противоположную сторону. Ступни ног при этом двигаются вместе с коленями.

В первую неделю выполнения этих упражнений организм начинает вырабатывать инсулин. На второй неделе уровень сахара в крови начинает снижаться.