Здоровый образ жизни невозможно представить без правильного и разнообразного питания.

Поэтому еда должна быть не только вкусной, но и полезной.

А что может быть полезнее, чем свежие овощи и фрукты? Они не только вкусны, но и очень питательны.

Сегодня на нашем столе яблоки. В них содержится много витаминов, среди которых особенно выделяется витамин С, известный своими укрепляющими иммунитет свойствами. Также в яблоках присутствуют витамины группы В и Е, а также целый ряд микроэлементов, таких как медь, цинк, хром и железо. Все эти вещества необходимы любому организму, особенно детскому!