Щи — это блюдо, богатое витаминами группы B, C, A и K, а также минералами, такими как калий, магний, кальций и железо. Все эти элементы необходимы для полноценного роста и развития ребёнка. Кроме того, в щах содержится много клетчатки, что способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта.