Мандарины и апельсины — это полезные фрукты для детей в детском саду. Они содержат множество ценных веществ: - Витамин С: укрепляет иммунную систему и ускоряет заживление ран. - Антиоксиданты: защищают организм от свободных радикалов и поддерживают здоровье кожи. - Клетчатка: улучшает работу кишечника и помогает контролировать аппетит. - Фолиевая кислота: необходима для роста и развития нервной системы. - Калий: важен для сердца, мышц и поддержания артериального давления. - Эфирные масла: обладают антибактериальными свойствами и поднимают настроение. Дети любят сладкий вкус цитрусовых, что делает их привлекательным вариантом замены вредных сладостей. Однако, как и с любыми другими продуктами, важно помнить о возможных аллергиях и не превышать рекомендованную норму потребления, чтобы избежать проблем с желудком.