Они помогают:

-Поддерживать иммунитет – богаты витаминами C, A и другими антиоксидантами, которые защищают организм от простудных заболеваний.

-Обеспечивают организм необходимыми микроэлементами – такие как калий, магний и железо, важные для роста и развития ребёнка.

-Способствуют пищеварению – клетчатка, содержащаяся в овощах и фруктах, улучшает работу кишечника.

-Разнообразие вкусов и цветов – яркие фрукты и овощи привлекают внимание детей, делая питание интересным и полезным.

Не забывайте добавлять сезонные фрукты и овощи в меню вашего малыша этой зимой!