Ячневая каша – это вкусное, сытное и питательное блюдо. Эту крупу получают во время дробления ячменных зерен, благодаря чему продукт сохраняет максимальное количество витаминов, микро- и макроэлементов, а также прочих активных веществ, полезных для организма человека любого возраста.

Основная польза ячневой каши для детей заключается в том, что в процессе приготовления ячменные зернышки не проходят предварительное шлифование и обработку, благодаря чему в данной крупе сохраняются практически все витаминно-минеральные вещества. Ячка богата клетчаткой, поэтому ее можно давать ребенку, страдающими нарушениями пищеварительной системы и частыми запорами.

Для детского рациона используются различные рецепты приготовления ячневой каши – как на воде, так и на молоке. После двухлетнего возраста крохе можно сварить ячневую кашку с различными добавками – кусочками яблок, груш, бананов, ягодами клубники, малины или ежевики. Не менее вкусной и питательной будет ячка с курицей, индейкой или мясом кролика.

Ячневая каша для детей – это бесценный источник витаминов, минералов и других полезных веществ. Она улучшает работу пищеварительной системы, повышает иммунитет, восстанавливает силы и насыщает энергией. При правильном и своевременном введении в меню ячневая каша поможет укрепить здоровье ребенка, а различные рецепты разнообразят рацион малыша вкусными, сытными и питательными блюдами.