Согласно уставу ВОЗ, здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Взрослым  необходимо поддерживать умственную деятельность, точно так же, как и укреплять свое тело, делать по утрам зарядку. Именно мозг в течение всей жизни отвечает за хорошее настроение и ощущение счастья. Поэтому взрослым людям необходимо сохранять интеллект и тренировать мозг, заполняя свободное время активной деятельностью и интеллектуальными играми.
Игра в шашки способствует:
развитию мозговой деятельности, гибкости ума;
борьбе с одиночеством;
снятию напряжения, стресса;
улучшению настроения, эмоциональному подъему;
снижению риска развития деменции
укреплению иммунной системы.
Игра в шашки также позволит наладить коммуникативные способности, познакомиться с новыми людьми, найти друга или человека по душе, ведь процесс общения для пожилого человека хорошо влияет терапевтически на внутреннее и физическое состояние.