Здоровый  образ жизни является основой для гармоничного развития ребенка, причем, чем в более в раннем возрасте человеку начинают прививаться здоровые привычки и порядки, тем более эффективным становится воспитание здорового образа жизни. Как правило, в детском саду здоровый образ жизни реализуется в частности регулярными физическими нагрузками. 

Ежедневная зарядка, занятия физкультурой и танцами, подвижные игры на свежем воздухе являются обязательными практически в любом дошкольном учреждении. Малыши группы « Непоседы» после дневного сна обязательно занимаются пробуждающей зарядкой и оздоровительным массажем.