В рамках корпоративной программы ЗОЖ по сохранению  и укреплению здоровья сотрудников на рабочем месте  для педагогов была проведена беседа-лекция "Движение-это жизнь!"

Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги! Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире. 

В ходе лекции-беседы мы выделили топ 5 того, что позволяет нам находиться в движении: 1. Ходьба

2. Бег

3. Физические нагрузки

4. Спортивные тренировки

5. Целительный ритм движения (йога, фитнес)

Таким образом, поддержание здоровья является ключевым аспектом обеспечения полноценной и счастливой жизни. Здоровье позволяет нам наслаждаться жизнью, выполнять свои обязанности, достигать целей и мечт, поддерживать отношения с близкими людьми. Поэтому важно уделять должное внимание своему здоровью, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться, проходить регулярные медицинские осмотры и следить за своим психическим состоянием. Только имея крепкое здоровье, мы можем полноценно жить и радоваться каждому дню. Будьте здоровы!