Творог — отличный источник кальция, который нужен ежедневно не только костям и зубам, но и каждой клетке нашего тела, особенно сердцу и скелетным мышцам. Прежде всего это актуально в период роста и развития для детей, подростков.

На сегодняшний день существует просто нереальное количество творожных блюд, но мы хотим уделить особое внимание творожной запеканке.

Творожная запеканка является непременной частью рациона питания детей в детском саду, так как сохраняет практически все количество кальция, содержащего ся в исходном твороге. 

Калорийность творожной запеканки невелика, содержание жиров – низкое. Поэтому это блюдо отличный вариант не только для сытного завтрака, но и для легкого ужина.