Дошкольники, которые завтракают полноценно, быстро растут и справляются с трудностями.

Завтрак дошкольника должен включать сложные углеводы.

Категорически не подходят булочки, пирожки, сухари.

Идеальным завтраком являются каши.

Полезны на завтрак белки-«строительный материал» Для растущего организма и жиры – источник энергии.

• Завтрак заряжает энергией.

• Завтрак поднимает настроение.

• Завтрак улучшает внимание и    память, работоспособность.

• Завтрак может помочь сохранить вес детей в норме.