Все родители знают, что закаливать ребенка полезно и даже необходимо. Закаленные дети меньше болеют, у них укрепляется иммунитет.

Одними из главных видов закаливания являются:

Прогулки на свежем воздухе отлично закаливают детей. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.

Хождение босиком является одним из самых простых методов улучшения здоровья человека. Оно оказывает положительное влияние на иммунную систему, являясь одним из методов закаливания.  В жару босые ноги отводят тепло из организма ребенка. Также хождение босиком развивает осязание и улучшает восприятие мира.

Хороший закаливающий эффект дает ежедневное мытье ног прохладной водой. После каждой прогулки мы проводим водные процедуры перед дневным сном.