Полезные свойства:

Рис-  содержит "сложные" углеводы, которые расщепляясь в организме, выделяют большое количество энергии и надолго создают ощущение сытости.

Так же рис является гипоаллергенным продуктом, потому, что он не содержит глютен. Он нормализует работу почек и кишечника. Эта крупа прекрасно выводит токсины и вредные вещества из организма. Еще одним достоинством этого продукта является благотворное влияние на работу нервной системы, так как в своем составе рис содержит витамины группы В., а значительное количество кремния стимулирует формирование зубов и рост волос.