То, чем мы завтракаем утром, влияет на наше настроение и самочувствие весь день. Вкусный завтрак должен быть здоровым и полезным.

Гречка - уникальная крупа, она весьма полезна и для взрослых, и для детей.

Пользу гречневой каши организму трудно переоценить. Гречка улучшает пищеварение, так как содержит пектины. Она очень полезна для поджелудочный железы и печени, в ней много железа.

Рациональное и правильное питание -залог здоровья и бодрости, нормального роста и полноценного развития