Рыбные котлеты – это то блюдо, которое должно быть хотя бы раз в неделю на обеденном столе. Главное отличие будет состоять в калорийности продукта, а также содержании в нем полезных веществ и микроэлементов. 

Чаще всего это блюдо готовится из минтая, щуки, судака.  Котлеты, приготовленные на пару — диетическое блюдо. Рыбные котлеты намного нежнее и мягче, чем мясные, тем самым их легко кушать даже маленьким детям.

 Содержание в большом количестве витамина Д, который способствует уменьшению уровня холестерина в крови Содержание в рыбе витамина В6 и В12 говорит о том, что рыба способствует укреплению иммунитета, а также нормализации функционирования нервной системы Большое содержание различных аминокислот, которые участвуют в обмене таких веществ, как кальций, натрий и т.д.