Самая популярная и любимая каша в детском рационе – это рисовая каша. По сравнению с другими злаками в рисе больше калия и фосфора. Рис – источник сложных углеводов, в его состав входят восемь важнейших аминокислот, что позволяет сохранять энергию в организме на долгое время.

Рисовая каша способствует укреплению сердечно -сосудистой системы, улучшению работы желудочно-кишечного тракта, помогает выводить из организма токсины и шлаки.