Сегодня мы с коллективом провели небольшую релаксацию.  У нас были упражнения: 

1. «Давайте познакомимся» цель данного упражнения для снятие мышечного напряжения и переключения внимания.    Педагоги по сигналу начинают хаотично двигаться по комнате и здороваться со всеми, кто встречается на их пути. Здороваться надо определенным образом:

           1 хлопок – здороваемся за руки;

           2 хлопка – здороваемся плечами;

3 хлопка – здороваемся спинами.

2. «Имя как аббревиатура» цель: знакомство с именем.

  Я предложила педагогам рассказать тот вариант своего имени, который они считают наиболее приемлемым для общения в данной группе. Расшифровать свое имя, представив его как аббревиатуру, называя свои характеристики.

3. «Говорящие очки» цель: способствовать позитивным взаимоотношениям между членами группы.

Материалы: солнцезащитные очки со сравнительно светлыми стеклами.

  Один из педагогов надевает очки и поворачивается к соседу справа. Тот, в свою очередь, произносит фразу: «Наяву, а не во сне – что прекрасного во мне?» Педагог в очках должен от имени волшебных очков сказать приятные, теплые слова в адрес коллеги.

4. «Передай маску» цель: разминка для мышц, снятие напряжения.

Для этого упражнения я предложила коллегам сесть так как им удобно, а позже попросила посмотреть на меня что бы все видели, что я делаю я пытаюсь придать своему лицу особое выражение, например, вот такое. (На несколько секунд зафиксируйте на лице какое-то выражение.) А дальше будет так. Я повернусь к своему соседу слева, чтобы он мог получше разглядеть выражение моего лица. Он должен в точности повторить это выражение на своем лице. Как только у него это получится, он должен медленно повернуть голову влево, поменяв при этом выражение лица на новое, которое он «передает» своему соседу слева. Так же делают все остальные. Сначала мы в точности повторяем выражение лица соседа справа, затем придумываем собственное выражение лица и «передаем» его соседу слева. Выражение лица может быть комическим или угрожающим, страшным или смешным. После всех упражнений коллеги получили огромный заряд энергии и хорошее настроение!