Все о дыхательной гимнастики

Учеными были выделены следующие благотворные факторы:

1. Кровь лучше обогащается кислородом, а, следовательно, всасывается больше витаминов и питательных веществ

2. Улучшается работа мозга, органов дыхания, нервной и сердечно-сосудистой систем;

3. Включаются защитные иммунные резервы;

4. Повышается выдержка и самоконтроль;

5. Улучшается настроение и жизненный тонус.

А еще правильное дыхание сильно влияет и на речь детей. Малыши, имеющие ослабленный вдох и выдох, как правило, говорят тихо и затрудняются в произнесении длинных фраз.

Как же научить ребёнка правильному дыханию? Конечно же, в игре! И вот как можно это сделать: 

Сегодня в группе "Солнышко" Мы поиграли в игру. Для этого нам понадобились трубочки и нарезанная цветная бумага. Дети разделились по несколько человек. Их задача была через трубочку захватить воздухом те цветные бумажки которые им были даны, и перенести её на альбомный лист и так поочередно пока не соберут всё! Детям понравилась наша игра. Оказывается, это не только весело, но и полезно для нашего организма